Durante o inverno, a redução das temperaturas pode impactar negativamente a saúde dos rins, principalmente devido a uma diminuição na ingestão de água. Esse fenômeno é especialmente comum entre os idosos, que tendem a sentir menos sede e, consequentemente, ingerem menos líquidos.
Riscos Associados à Baixa Ingestão de Água
A Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro alerta que essa diminuição na hidratação pode aumentar a ocorrência de doenças renais, como cistites e a formação de cálculos renais. Esses problemas podem surgir devido à concentração elevada de substâncias na urina, resultante da desidratação.
Sintomas que Exigem Atenção Médica
É fundamental que as pessoas estejam atentas aos sinais de possíveis problemas renais. Sintomas como dor intensa na região lombar, dificuldade para urinar, sangue na urina e infecções urinárias frequentes devem ser motivo para buscar atendimento médico. A Secretaria enfatiza a importância de uma avaliação médica para diagnosticar a causa dos sintomas e determinar exames adicionais.
Exames e Tratamentos Disponíveis
Nas unidades de saúde, como o Rio Imagem, pacientes com sintomas urinários podem realizar exames de urodinâmica, que ajudam a verificar o funcionamento da bexiga e da uretra. Para aqueles que necessitam de tratamento, a litotripsia extracorpórea por ondas de choque é uma opção minimamente invasiva que permite fragmentar cálculos renais para facilitar sua eliminação.
Acesso ao Tratamento e Cuidados Necessários
O acesso aos serviços de saúde renal no Rio de Janeiro ocorre através de encaminhamentos realizados pela Atenção Primária, após consulta em Clínicas da Família ou unidades básicas de saúde. Além disso, é recomendado que os pacientes adotem hábitos saudáveis, como aumentar a ingestão diária de água para dois a três litros, praticar exercícios físicos e evitar alimentos ricos em sódio e ultraprocessados.
Conclusão
A hidratação adequada durante o inverno é crucial para a manutenção da saúde renal. Com a redução da sensação de sede, é vital que as pessoas, especialmente os idosos, façam um esforço consciente para ingerir líquidos suficientes e estejam atentas a quaisquer sintomas que possam indicar problemas renais. A prevenção e o cuidado são essenciais para garantir o bem-estar durante essa estação.
